Renata Duric

Cohort 1

U teoriji je jednostavno. U praksi nije. Stvaranje&nbsp;personalizirane mape puta za transformaciju&nbsp;starih uvjerenja i navika uključuje sljedeće korake: <ul><li>osvještavanje trenutnog stanja</li><li>prepoznavanje područja koja zahtijevaju pažnju</li><li>odabir podržavajućih praksi i aktivnosti</li><li>prepoznavanje izazovnih situacija</li><li>izrada okvirnog plana za krizne situacije</li><li>praćenje procesa transformacije</li><li>prakse za razvoj suosjećanja i ljubavi prema sebi.</li></ul> Sastojci:<ul><li>prazan list papira</li><li>prstohvat dobre volje.</li></ul> Free online - Zoom Utorak 5. rujna 2023.19.00 - 19.45 (GMT+2)

Klupko na tanjuru: besplatna radionica

In theory - it's easy. In practice you have no idea how to move from point A to point B when it comes to transforming eating habits. That's why we'll meet together to create a simple, but personalized roadmap for you to uncover: <ul><li>Where am I today?</li><li>Where do I want to be?</li><li>How can I get there?</li><li>What keeps me stuck?</li><li>What could possibly go wrong?</li><li>How will I make sure to stay on track?</li></ul> It takes 45 minutes and 1 blank piece of paper. Free workshop on Zoom Tuesday 5th Sept 202319.00 - 19.45 (GMT+1)

Demystifying Your Inner Foodie: Free workshop 

Klupko na tanjuru Stvaranje personalizirane mape puta za transformaciju starih uvjerenja i navika obično uključuje sljedeće korake: <ul><li>osvještavanje trenutnog stanja</li><li>prepoznavanje područja koja zahtijevaju pažnju</li><li>odabir praksi i aktivnosti koje nas mogu podržati u procesu promjene</li><li>prepoznavanje ključnih faktora rizika i izazovnih situacija</li><li>izrada okvirnog plana za prevenciju i krizne situacije</li><li>praćenje procesa transformacije</li><li>prakse za razvoj suosjećanja i ljubavi prema sebi.</li></ul> I ne mora biti komplicirano.

A4 mapa puta

Demystifying Your Inner Foodie Creating a personalized roadmap to transform old beliefs and create new habits typically involves the following steps: <ul><li>Initial self-assessment</li><li>Detecting key focus areas</li><li>Selecting practices and activities that can support you</li><li>Detecting key risk factors and triggers</li><li>Creating a prevention and response plan</li><li>Documenting your journey and tracking your progress</li><li>Cultivating more self-love.</li></ul> Sounds like a lot? It is.

DYIF: One-page Roadmap 

Užitak, prokletstvo ili oboje? Komplicirani odnos prema hrani i tijelu lakše je, brže i zabavnije mijenjati u grupnom okruženju.

Learn directly from Renata Duric

Renata Duric

Resources

A4 mapa puta

Klupko na tanjuru: besplatna radionica

Demystifying Your Inner Foodie: Free workshop

DYIF: One-page Roadmap